Esta salmodia forma parte del Rito Funerario tal y como se realiza en la Comunidad Budista Soto Zen española. Fue grabada el 27 de marzo del 2020, en el templo zen Luz Serena, durante la ceremonia especial que el maestro zen Dokushô Villalba ofició por los fallecidos durante la pandemia de Covid19.
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Meditación Metta
La práctica de la meditación mettaBenevolencia, compasión, alegría y ecuanimidadMetta-bhavana Pon una música suave, con un volumen moderado que te permita seguir el hilo de mi voz.Siéntate en una posición cómoda y relájate, túmbate si lo prefieres, pero cuida de no quedarte dormido.Toma una respiración profunda y exhala. Durante unos momentos, céntrate en la respiración… Continue reading