“ Zen, el olvido de sí ”

La meditación zen es el arte del olvido de sí y del encuentro con lo inefable en uno mismo.

Zen en la plaza del mercado

Cápsula literaria de presentación de mi libro «Zen en la plaza del mercado», publicado por Editorial Kairós. Realización del video: Erwan Grey.

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Mindfulness y Meditación

Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba de Josan Casabona para Esencia Films. Regresamos al templo budista Zen Luz Serena, ubicado en la provincia de valencia, en la zona de Requena, Allí las prácticas de la tradición budista conviven con las modernas prácticas meditativas que tan de moda se han puesto hoy en día y que… Continue reading →

“¿Quién es ése que está ahí sentado?”

Han pasado más de 40 años desde que alguien, en París, hizo esta misma pregunta refiriéndose a la persona que tengo a mi lado, «¿Ese? Ése es un loco que dice que quiere hacerse monje”. Y se hizo monje, dentro de la tradición Soto del Budismo Zen, y más tarde, en Japón, fue reconocido como… Continue reading →

¿Tú meditas?

Este es un extracto del video completo que puedes visionar aquí: https://dokushovillalba.com/que-haces-cuando-meditas/

¿Qué haces cuando meditas?

¿Tú meditas? ¿Quién medita cuando te sientas en meditación? ¿Quieres saberlo? Mira esto (video). Enseñanza impartida por el maestro zen Dokushô Villalba a los participantes en el retiro de introducciòn a la práctica del Zen, que tuvo lugar en el templo zen Luz Serena del 3 al 8 de agosto del 2019.

YO NO YO. ¿Tú meditas?

¿Tú meditas? ¿Quién medita cuando te sientas en meditación? ¿Quieres saberlo? Escucha esto. Enseñanza impartida por el maestro zen Dokushô Villalba a los participantes en el retiro de introducciòn a la práctica del Zen, que tuvo lugar en el templo zen Luz Serena del 3 al 8 de agosto del 2019.

La mirada interna

Lejos de una visión utilitaria de la meditación, el monje zen Dokushô Villalba dice que «no enseñamos la atención plena como un sedante que sirve para calmar o paliar síntomas, sino como una potente lupa que permite comprender los procesos profundos que están en el origen de nuestro malestar». Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba, realizada… Continue reading →

Vivir en Atención Plena, 5 videos

Conferencia impartida el jueves 5 de mayo de 2016 en la Universidad Andina Simón Bolívar, Quito, Ecuador. Transmisión en vivo.