Esta es la entrevista que me hizo José García para su portal https://elestoico.com
Hablamos de mi recorrido personal, de estoicismo y budismo y de muchos otros temas interesantes.
Esta es la entrevista que me hizo José García para su portal https://elestoico.com
Hablamos de mi recorrido personal, de estoicismo y budismo y de muchos otros temas interesantes.
Este podcast recoge la presentación del maestro zen Dokushô Villalba sobre el curso Autonomía Atencional.
Más información e inscripción al curso: https://sotozen.es/curso-autonomia-atencional/
Presentación del libro «Atención Plena» en la Biblioteca Municipal de San Javier, Murcia. Viernes 17 de enero 2020.
Continue readingEl último libro del maestro zen Dokushô Villalba es, por encima de todo, una lección clarificadora sobre un tema -la práctica de la atención plena o mindfulness- que arrastra cierta confusión en occidente.
Continue readingAtención es energía. Allí donde pones tu atención estás poniendo tu energía vital. ¿Eres consciente de ello? En este podcast, el maestro Dokushô Villalba da algunas indicaciones preciosas para que cultives de forma consciente tu atención.
Continue readingPresentación del libro Atención Plena y Encuentro de Introducción al Zen, en Murcia.
Continue readingEl próximo viernes 29 de noviembre, a las 19:30, presentaré mi último libro «Atención Plena, mindfulness basado en la tradición budista». También presentaré el Curso de Introducción al MBTB que impartiré el sábado 30 y el domingo 1 hasta mediodía. Será en el centro Nagual, C/ C/ Agustín Iturbide, 4 28043 Madrid, Metro Pinar del Rey. Entrada libre y gratuita.
Continue readingPresentación del libro «Atención Plena, mindfulness basado en la tradición budista»,
en el programa Asia Hoy de Radio Exterior de España.
“Desde 1985, después de la lectura y del estudio del Satipatthana Sutta, yo mismo comencé a alternar la práctica de la meditación shikantaza con el cultivo sistemático de la atención enfocada en los cuatro soportes (cuerpo-respiración, sensaciones, emociones, contenidos mentales), tal y como enseña el sutta. Comprobé enseguida en mí mismo los efectos beneficiosos de… Continue reading