Dokushô Villalba en Madrid

El próximo viernes 29 de noviembre, a las 19:30, presentaré mi último libro «Atención Plena, mindfulness basado en la tradición budista». También presentaré el Curso de Introducción al MBTB que impartiré el sábado 30 y el domingo 1 hasta mediodía. Será en el centro Nagual, C/ C/ Agustín Iturbide, 4 28043 Madrid, Metro Pinar del Rey. Entrada libre y gratuita.

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Zazen y Mindfulness

“Desde 1985, después de la lectura y del estudio del Satipatthana Sutta, yo mismo comencé a alternar la práctica de la meditación shikantaza con el cultivo sistemático de la atención enfocada en los cuatro soportes (cuerpo-respiración, sensaciones, emociones, contenidos mentales), tal y como enseña el sutta. Comprobé enseguida en mí mismo los efectos beneficiosos de… Continue reading

Nuevo libro sobre la Atención Plena

El nuevo libro del maestro zen Dokushô Villalba «Atención Plena. Mindfulness basado en la tradición budista», aparecerá en mayo 2019. Dokushô Villalba es el creador del protocolo «mindfulness basado en la tradición budista» y el presidente fundador de la Escuela de Atención Plena, en cuyo marco se enseña y se difunde. En este libro expone… Continue reading