Esta es la entrevista que me hizo José García para su portal https://elestoico.com
Hablamos de mi recorrido personal, de estoicismo y budismo y de muchos otros temas interesantes.
Estoicismo y Budismo
Posts Tagged → Atención Plena
Podcast sobre Autonomía Atencional.
Este podcast recoge la presentación del maestro zen Dokushô Villalba sobre el curso Autonomía Atencional.
Más información e inscripción al curso: https://sotozen.es/curso-autonomia-atencional/
Atención Plena en San Javier, Murcia
Presentación del libro «Atención Plena» en la Biblioteca Municipal de San Javier, Murcia. Viernes 17 de enero 2020.
Continue readingReseña del libro «Atención Plena. MBTB»
El último libro del maestro zen Dokushô Villalba es, por encima de todo, una lección clarificadora sobre un tema -la práctica de la atención plena o mindfulness- que arrastra cierta confusión en occidente.
Continue reading¿En qué pones tu atención?
Atención es energía. Allí donde pones tu atención estás poniendo tu energía vital. ¿Eres consciente de ello? En este podcast, el maestro Dokushô Villalba da algunas indicaciones preciosas para que cultives de forma consciente tu atención.
Continue readingZen en Murcia, enero 2020
Presentación del libro Atención Plena y Encuentro de Introducción al Zen, en Murcia.
Continue readingDokushô Villalba en Madrid
El próximo viernes 29 de noviembre, a las 19:30, presentaré mi último libro «Atención Plena, mindfulness basado en la tradición budista». También presentaré el Curso de Introducción al MBTB que impartiré el sábado 30 y el domingo 1 hasta mediodía. Será en el centro Nagual, C/ C/ Agustín Iturbide, 4 28043 Madrid, Metro Pinar del Rey. Entrada libre y gratuita.
Continue readingAtención Plena en Radio Exterior de España
Presentación del libro «Atención Plena, mindfulness basado en la tradición budista»,
en el programa Asia Hoy de Radio Exterior de España.
Presentación del libro «Atención Plena»
Zazen y Mindfulness
“Desde 1985, después de la lectura y del estudio del Satipatthana Sutta, yo mismo comencé a alternar la práctica de la meditación shikantaza con el cultivo sistemático de la atención enfocada en los cuatro soportes (cuerpo-respiración, sensaciones, emociones, contenidos mentales), tal y como enseña el sutta. Comprobé enseguida en mí mismo los efectos beneficiosos de… Continue reading