Meditação Zen On Line

com a Comunidade Budista Soto Zen

Você quer praticar meditação zen conosco? Todas as manhãs e várias tardes por semana você tem a oportunidade de fazê-lo.

Se você é um membro Benfeitor do templo Luz Serena Zen, ou membro de um de nossos centros de prática, você pode se inscrevernesta página e participe de sua casa, completamente grátis.

Se você não é um membro Benfeitor do Templo Zen Luz Serena, você pode se inscrever aqui. Contribuindo com 10 € por mês poderá participar em todas as meditações online que desejar e ao mesmo tempo apoiará a manutenção do templo nesta época de crise.

Aqui estão as programações de prática online:

https://sotozen.es/horario-de-practica-online-cbsz/

Dicas importantes.

Requisitos:

  1. App ZOOM, Móvel, tablet ou computador com webcam, tripé ou suporte.
  2. Seja um membro benfeitor da Comunidade Budista Soto Zen (Formulário para novos benfeitores) ou parceiro de qualquer um dosgrupos de prática ou associações integrado ao CBSZ.
  3. Preencha o formulário de inscriçãonesta página.

Para participar da prática no Zoom:

  1. Certifique-se de configurar o Zoom para que o nome e sobrenome que você indicou no formulário de registro apareçam.
  2. Ele deve ser acessado clicando no link "Acesso à sala" na programação de prática para garantir que a sala correta seja acessada.
  3. A conexão é feita 10 minutos antes da hora programada, a sala permanece fechada após o horário de início.
  4. Recomenda-se focar a câmera no local onde você estará sentado - a um metro e meio de distância, para que os instrutores de meditação possam vê-lo de costas ou de lado na postura completa.
  5. Ao entrar no Zoom, vai pedir para você aceitar o reconhecimento do áudio. Diz que sim.
  6. Depois de entrar, verifique se o microfone está desligado, para baixo à esquerda; ajuste o volume do seu dispositivo para ouvir bem.
  7. Não fale nem diga olá: nós estamos no dojo.
  8. Mantenha a câmera ligada durante toda a prática.

Médio

  1. Junte-se ao grupo de suporte do Telegram, onde solucionaremos qualquer dúvida e notificaremos você sobre qualquer problema ou contingência de última hora. Clique aqui juntar-se.

Las diez direcciones del espacio son la Mente Única. Você não pode entrar ou sair da Mente Única porque você é sempre a Mente Única. Embora você se sente em meditação no fundo do vale mais isolado, estás unidos a todos los seres vivientes en la Mente Única”. Dokushô Villalba

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4 Comentários Meditação Zen On Line

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