Practicando juntos On Line (13-17 abril)

Esta semana seguimos transmitiendo esta Luz Serena hasta sus hogares. Encuentra en nuestra programación actividades especiales que te ayudarán a encontrar paz y bienestar en medio de las circunstancias con meditaciones de transformación emocional, meditación en movimiento y sedente y alimentación consciente. Conéctate a través de nuestro canal de YouTube https://bit.ly/2Qri9rB


Sigue el ritmo, libera el cuerpo, expresa el corazón, calma la mente, despliega el potencial, experimenta la esencia. Una nueva sesión con @Helena Barquilla para para favorecer el desarrollo de la conciencia y el autoconocimiento a través de la meditación en movimiento.

Participa de esta sesión especial con Helena Barquilla, será un streaming vía Zoom para que puedas conectar de forma óptima con la música y el momento. Si ya te has inscrito (y has autorizado el uso de tus datos para envío de información), recibirás un correo con la información actualizada para esta sesión, si no lo has hecho, puedes hacerlo en el siguiente formulario http://ow.ly/E2YD50zaMUw


De la mano de Manel Lora conocerás la práctica de la meditación sedente del #MindfulnessBasadoEnLaTradicionBudista. Resuelve todas tus dudas sobre el estado corporal y mental ideal para meditar en silencio y quietud. Prepara una esterilla y un cojín y conéctate este martes a las 17:00 hrs a través de nuestro Canal de YouTube https://bit.ly/2Qri9rB


“Simplemente sigue tu respiración, Observa cómo sube y baja. ¿Demasiado sencillo? ¡Pues esa es la clave!”. De lunes a viernes a las 7:00 am y a las 7:00 pm, nos sentamos a simplemente sentirnos ¿Nos acompañas?

Conéctate en el horario de tu elección a través de nuestro canal de Youtube https://bit.ly/2Qri9rB.


A la enseñanza formal del Dharma se le llama Teisho en japonés. “Tei significa “llevar en la mano”, “exhibir”, o “manifestar” y sho, “recitar”. De manera que mediante un Teisho se revive al viejo maestro ante la congregación y se presentan a consideración sus discursos más o menos vívidamente. No se trata de una mera explicación o comentario del texto”. Así lo define el maestro D. T. Suzuki en Ensayos sobre budismo zen.

Esta semana seguimos estudiando el texto “Las Enseñanzas del método fundamental para calmar la mente y alcanzar el despertar”, atribuido al Cuarto Ancestro Dayi Daoxin.  Conéctate con el maestro @Dokusho Villalba este miércoles 15 de Abril a las 17:00 hrs (UTC +2) a través del canal de Youtube de la CBSZ: https://bit.ly/2Qri9rB


Incorpora la práctica de la Atención Plena a tu vida cotidiana con este Curso Básico de 5 Semanas en streaming y convierte tu tiempo en casa en un retiro de transformación interior. 

Paso a paso, de forma natural y con la guía de Marcela Díaz-Granados, monitora de la Escuela de Atención Plena, seguirás un programa de entrenamiento por el cuerpo-respiración, las sensaciones, las emociones y los contenidos mentales, hasta llegar a la expansión de la atención abierta empática y compasiva.

Encuentros en directo vía Zoom, práctica monitorizada semana a semana, Campus virtual, aporte voluntario. Preinscripción y más información: https://forms.gle/tJnAVbLMHqX72Ank6


Conéctate en el horario de tu elección a través de nuestro canal de Youtube https://bit.ly/2Qri9rB.

Encuentra más información y toda nuestra programación en: https://sotozen.es/practicando-juntos-on-line/

Encuentra más contenido exclusivo de la CBSZ y de @dokushovillalba en https://mediateca.sotozen.es/

Apoya al Templo Zen Luz Serena haciéndote benefactor
https://mediateca.sotozen.es/producto/benefactor/

O inscribiéndote al Curso Básico On-line de Atención Plena que dona todas sus ganancias al Templo http://cbol.sotozen.es/

Comunidad Budista Sotozen – CBSZ
www.sotozen.es

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