Lejos de una visión utilitaria de la meditación, el monje zen Dokushô Villalba dice que «no enseñamos la atención plena como un sedante que sirve para calmar o paliar síntomas, sino como una potente lupa que permite comprender los procesos profundos que están en el origen de nuestro malestar». Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba, realizada… Continue reading
Dokushô Villalba lleva cuarenta años enseñando, dentro de la Vía Tradicional del Budismo Zen, el sendero que lleva a la liberación de esa ignorancia ontológica que nos sumerge en el sueño del malestar existencial. Consciente de la dificultad que muchos buscadores tienen de abrazar una vía espiritual con todos los elementos tradicionales que ello comporta… Continue reading
Atención Plena (mindfulness) para todos. Un año más, el maestro zen Dokushô Villalba, creador del protocolo ‘mindfulness basado en la tradición budista’ (MBTB), participará en los cursos de verano de l’Universitat d’Estiu de Gandía. Este año el curso será de 10 horas. La atención es una facultad fundamental en el proceso cognitivo que conduce a… Continue reading
Conferencia impartida el jueves 5 de mayo de 2016 en la Universidad Andina Simón Bolívar, Quito, Ecuador. Transmisión en vivo.
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Presentación del libro «Atención Plena», con el editor Agustín Pániker, y el autor, de Dokushô Villalba. Sala de la Sociedad General de Autores y Editores, Valencia 29 mayo 2019.
Cuando reconocemos que la desafección, la ansiedad y el estrés no son solo responsabilidad nuestra, sino que están conectados con causas estructurales, el mindfulness se convierte en el combustible que enciende la resistencia.
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