¿En qué pones tu atención?

Atención es energía. Allí donde pones tu atención estás poniendo tu energía vital. ¿Eres consciente de ello? En este podcast, el maestro Dokushô Villalba da algunas indicaciones preciosas para que cultives de forma consciente tu atención.Esta enseñanza fue impartida durante el retiro de acercamiento al Zen que tuvo lugar en el templo Zen Luz Serena,… Continue reading

Calmar la mente

Este es el texto que comenté ayer en la sesión 8 del teishô. El Sutra de la Enseñanza  Transmitida[1], dice: «Es medianoche y todo permanece apacible y silencioso”.[2] Debes saber, pues, que las enseñanzas del Tathagata se basan siempre en la no sustancialidad y en la tranquilidad (no actividad) inherente y que, gracias a la… Continue reading

meditAcción

En tiempos de confinamiento, la palabra movimiento parece lejana, pero en esta sesión con Helena Barquilla, descubrirás que desde casa, será posible expresar corporalmente lo que sentimos y lo que pensamos, descargar tensiones, liberar bloqueos y tomar conciencia de ellos sin conceptualizaciones ni prejuicios; favoreciendo así la aceptación de nuestros diferentes estados y facetas. Prepara… Continue reading

PRACTIQUEMOS JUNTOS

Podemos aprovechar la oportunidad del confinamiento para establecer una rutina diaria que ordene el tiempo de nuestras jornadas y, al mismo tiempo, proporcione un orden, armonía y equilibrio en nuestra mente y emociones. La CBSZ ha creado el programa «Practiquemos Juntos On Line» que puede servirte de inspiración y puede darte firmeza y orden interno…. Continue reading

Sobre el deseo y la necesidad (video completo)

Conferencia destinada a alumnos de economía donde se revisan las dificultades a las que se enfrenta el agente económico individual para convertirse en un agente efectivo de cambio hacia el desarrollo sostenible. Las dificultades nacen del conflicto entre el deseo de consumir y producir de forma ilimitada en el que se basa el actual sistema… Continue reading