Mindfulness y transformación emocional

Sesión del programa «Practicando juntos on line» de la Comunidad Budista Soto Zen, en colaboración con el grupo Mindfulness y Educación, impulsado por Antonio Castellón.

Se aborda el mindfulness como herramienta para transformar las emociones aflictivas en emociones saludables, desde la perspectiva del Mindfulness basado en la tradición budista (MBTB) www.eaplena.es

Las herramientas de despolarización y metabolización emocional se enseñan en los Cursos Básicos de 5 Semanas presenciales y on line, así como en el Curso Básico On Line de Atención Plena (www.cbol.sotozen.es).

Comparte esto:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.