オンラインの禅瞑想

曹洞宗仏教コミュニティと

私たちと一緒に禅瞑想を練習しますか? 毎朝と週に数回の午後あなたはそれをする機会があります.

Luz SerenaZen寺院のベネファクターメンバーの場合, または私たちの練習センターの1つのメンバー, あなたはサインアップすることができますこのページで そしてあなたの家から参加する, 完全無料.

Zen Temple LuzSerenaのベネファクターメンバーでない場合, あなたはサインアップすることができます ここ. で貢献する 10 月額€あなたはあなたが望むすべてのオンライン瞑想に参加することができ、同時にあなたはこの危機の時期に寺院の維持を支援するでしょう.

オンライン練習のスケジュールは次のとおりです:

https://sotozen.es/horario-de-practica-online-cbsz/

重要なヒント.

要件:

  1. ZOOMアプリ, モバイル, タブレットまたはウェブカメラ付きコンピューター, 三脚またはサポート.
  2. 曹洞宗仏教コミュニティの恩人になる 。(新しい恩人のためのフォーム) またはいずれかのパートナー練習グループまたは協会 CBSZに統合.
  3. 登録フォームに記入するこのページで.

Zoomの練習に参加するには:

  1. 登録フォームに指定した名前と名前が表示されるようにZoomを構成してください.
  2. 正しい部屋にアクセスできるようにするには、練習スケジュールの[部屋へのアクセス]リンクをクリックしてアクセスする必要があります.
  3. 接続が確立されます 10 予定時刻の数分前, 開始時間後も部屋は閉まっています.
  4. 座っている場所(1.5メートル離れた場所)にカメラの焦点を合わせることが推奨されます, 瞑想のインストラクターがフルポーズで後ろまたは横からあなたを見ることができるように.
  5. ズームに入るとき, 音声の認識を受け入れるように求められます. イエスと言う.
  6. 入った後, マイクがオフになっていることを確認します, 左下; よく聞くようにデバイスの音量を調整します.
  7. 話したり、挨拶したりしないでください: 私たちは道場にいます.
  8. 練習中はカメラをつけたままにしてください.

中くらい

  1. Telegramサポートグループに参加して、疑問を解決し、直前の問題や不測の事態を通知します。. クリック ここ 参加する.

Las diez direcciones del espacio son la Mente Única. あなたは常にワンマインドであるため、ワンマインドに出入りすることはできません. あなたは最も人里離れた谷の底で瞑想に座っていますが, estás unidos a todos los seres vivientes en la Mente Única”. ドクショー・ビジャルバ

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