Calma la mente. Sessione 16

Questo pomeriggio, in 17:00, avremo l'ultima sessione di studio di questo testo. SESSIONE 16 Il metodo fondamentale per calmare la mente e raggiungere il risveglio. Rudao anxin yao fangpian famen Atribuido al cuarto ancestro Dayi Daoxin (Daii Doshin) (580-651) Questa è la parte finale che commenterò oggi: “Solitamente, la rinuncia di… Continua a leggere

Meditazione Metta

La pratica di mettaMeditazione della benevolenza, compassione, gioia ed equanimità Metta-bhavana Suona musica leggera, con un volume moderato che ti permetta di seguire il filo della mia voce Siediti in una posizione comoda e rilassati, sdraiati se preferisci, ma fai attenzione a non addormentarti. Fai un respiro profondo ed espira. Per qualche istante, concentrati sul respiro… Continua a leggere

Calma la mente

Il metodo fondamentale per calmare la mente e raggiungere il risveglio. Rudao anxin yao fangpian famen Atribuido al cuarto ancestro chan/zen Dayi Daoxin (Daii Doshin) (580-651) Questo è il testo che ho commentato ieri in seduta 8 del teishô. Il Sutra dell'Insegnamento Trasmesso[1], dado: “È mezzanotte e tutto resta tranquillo e silenzioso.[2] Dovresti… Continua a leggere

Manuale di zazen, de Daoxin. Sessione 2.

Questo video include l'inizio della seconda sessione della serie di teishos (insegnamenti sul Dharma) dedicato ai commenti del maestro Zen Dokushô Villalba all'opera “Il metodo fondamentale per calmare la mente e raggiungere il risveglio” (Rudao anxin yao fangpian fama, pollice.), attribuito al quarto antenato chan-zen Dayi Daoxin (Daii Doshin, in jp.) (580-651). Il video completo della sessione è nella Media Library CBSZ: https://mediateca.sotozen.es/

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