Méditation Zen en ligne

avec la communauté bouddhiste zen Soto

Vous souhaitez pratiquer la méditation zen avec nous? Chaque matin et plusieurs après-midi par semaine vous avez la possibilité de le faire.

Si vous êtes membre bienfaiteur du temple zen Luz Serena, ou membre de l'un de nos centres de pratique, vous pouvez vous inscriredans cette page et participez depuis chez vous, totalement gratuit.

Si vous n'êtes pas membre bienfaiteur du Temple Zen Luz Serena, vous pouvez vous inscrire ici. Contribuer avec 10 € par mois vous pourrez participer à toutes les méditations en ligne que vous souhaitez et en même temps vous soutiendrez l'entretien du temple en cette période de crise.

Voici les horaires des entraînements en ligne:

https://sotozen.es/horario-de-practica-online-cbsz/

Conseils importants.

Exigences:

  1. Application ZOOM, mobile, tablette ou ordinateur avec webcam, trépied ou support.
  2. Soyez un membre bienfaiteur de la communauté bouddhiste Soto Zen ​(Formulaire pour les nouveaux bienfaiteurs) ou partenaire de l'un desgroupes de pratique ou associations intégré dans la CBSZ.
  3. Remplissez le formulaire d'inscriptiondans cette page.

Pour rejoindre la pratique chez Zoom:

  1. Assurez-vous de configurer Zoom pour que le nom et le prénom que vous avez indiqué dans le formulaire d'inscription apparaissent.
  2. Il doit être accessible en cliquant sur le lien "Accès à la salle" dans l'horaire des pratiques pour s'assurer que la bonne salle est accessible.
  3. La connexion est faite 10 minutes avant l'heure prévue, la salle reste fermée après l'heure de début.
  4. Il est recommandé de focaliser la caméra vers l'endroit où vous serez assis - à un mètre et demi de distance, pour que les instructeurs de méditation puissent vous voir de dos ou de côté dans la pose complète.
  5. Lors de la saisie de Zoom, il vous demandera d'accepter la reconnaissance de l'audio. Dit oui.
  6. Après être entré, vérifier que le microphone est éteint, en bas à gauche; régler le volume de votre appareil pour bien écouter.
  7. Ne pas parler ou dire bonjour: nous sommes dans le dojo.
  8. Gardez la caméra allumée tout au long de la pratique.

Moyen

  1. Rejoignez le groupe d'assistance Telegram où nous résoudrons tout doute et où nous vous informerons de tout problème ou éventualité de dernière minute. Cliquez sur ici joindre.

Las diez direcciones del espacio son la Mente Única. Vous ne pouvez pas entrer ou sortir de l'Esprit Unique parce que vous êtes toujours l'Esprit Unique. Bien que vous soyez assis en méditation au fond de la vallée la plus isolée, estás unidos a todos los seres vivientes en la Mente Única”. Dokushô Villalba

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4 commentaires Méditation Zen en ligne

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