Mindfulness y Meditación

Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba de Josan Casabona para Esencia Films.

Regresamos al templo budista Zen Luz Serena, ubicado en la provincia de valencia, en la zona de Requena, Allí las prácticas de la tradición budista conviven con las modernas prácticas meditativas que tan de moda se han puesto hoy en día y que conocemos como mindfulness. Hemos quedado para hablar con el maestro Dokushô Villalba sobre mindfulness, meditación y sobre muchas otras cosas.

¿Qué haces cuando meditas?

¿Tú meditas? ¿Quién medita cuando te sientas en meditación? ¿Quieres saberlo? Mira esto (video). Enseñanza impartida por el maestro zen Dokushô Villalba a los participantes en el retiro de introducciòn a la práctica del Zen, que tuvo lugar en el templo zen Luz Serena del 3 al 8 de agosto del 2019.

Zen y Mindfulness

Audio de la entrevista al maestro zen Dokushô Villalba, realizada por Beatriz Calvo para Ariadna TV, 20 junio 2019. «Dokushô Villalba lleva cuarenta años enseñando, dentro de la Vía Tradicional del Budismo Zen, el sendero que lleva a la liberación de esa ignorancia ontológica que nos sumerge en el sueño del malestar existencial.Consciente de la… Continue reading

La mirada interna

Lejos de una visión utilitaria de la meditación, el monje zen Dokushô Villalba dice que «no enseñamos la atención plena como un sedante que sirve para calmar o paliar síntomas, sino como una potente lupa que permite comprender los procesos profundos que están en el origen de nuestro malestar». Entrevista al maestro zen Dokushô Villalba, realizada… Continue reading